Descripción

Filete de tilapia a la plancha acompañado de arroz blanco y verduras salteadas,

Ingredientes principales

Tilapia 
Arroz
Verduras

Información nutricional

Proteína: 30 g
Carbohidratos: 50 g
Grasas: 8 g
Calorías: 410 kcal

Porción

1 porción individual (450 g)

Preparación

1. Retira el cintillo, perfora y recorta el film protector por el borde interior de la charola, retira el film.

2. Calienta en microondas durante 2–3 minutos.

3. Disfruta tu platillo for.eat.